· Antes del ejercicio: Ayuda a preparar músculos y liga- mentos antes de la actividad física, lo que reduce el riesgo de lesiones. Es ideal para corredores, futbolistas, ciclistas y cualquier deportista que necesite calentar sus músculos de manera efectiva.
· Después del ejercicio: Alivia el desgaste y las moles- tias tras el ejercicio. Es perfecta para usar después de entrenamientos intensos para relajar y recuperar los músculos, previniendo las agujetas y la rigidez.